Andy Neumeister, mitten in der Midlife-Crisis, will nach 30 sportlosen Jahren wieder fit werden, um seine heimliche Büroflamme Susanne zu beeindrucken. Doch seine Frau Katrin erfährt von der Affäre, und Andy landet im Hotelzimmer. Als er abends auch noch in einem Kaufhaus eingeschlossen wird, allein und ohne Handyempfang, wird ihm klar, dass er sein Leben neu überdenken muss. Chaos und Komik begleiten seinen Weg zur Selbstfindung – eine Geschichte, die zum lachen und mitfühlen einlädt.